Ile kosztują hantle?
Cena indywidualnych hantli waha się między 25 zł a 100 zł, natomiast za kompletny zestaw można zapłacić ok. 190 zł.
Cena hantli
Cena hantli może się różnić w zależności od kilku czynników: materiału, z którego są wykonane (np. hantle żeliwne), wagi (od hantli 1 kg do hantli 40 kg) oraz czy są sprzedawane pojedynczo czy w zestawie.
Indywidualne hantle mogą kosztować od ok 25 zł do nawet 200 zł, szczególnie jeśli chodzi o hantle o większych wagach czy technologicznie zaawansowane modele.
Zestawy, takie jak regulowane sztangielki lub kompletne zestawy z różnymi ciężarami, są droższe, ale oferują lepszą wartość, jeśli planujesz różnorodne treningi. Takie zesatwy znajdziemy już od ok. 150-210 zł.
Hantle i ich ceny możemy znaleźć na stronach takich jak Allegro lub w sklepach sportowych online.
Rodzaje hantli
Hantle są podstawowym sprzętem w treningu siłowym i fitness. Oto ich główne rodzaje:
-
Hantle stałe: mają z góry określoną wagę i nie można jej zmieniać. Są prostsze w użyciu, ale wymagają posiadania kilku par dla różnych ćwiczeń.
-
Hantle regulowane: pozwalają na zmianę ciężaru, dzięki czemu są bardziej wszechstronne.
-
Hantle żeliwne: trwałe i typowo tańsze, ale mogą rdzewieć i są mniej komfortowe.
-
Hantle z neoprenu lub winylu: pokryte materiałem, są bardziej komfortowe i bezpieczne dla podłogi.
-
Kettlebelle: specjalne hantle do dynamicznych ćwiczeń, które łączą trening siłowy z cardio.
To może Cię również zainteresować
Jajka pojawiają się w naszej diecie w różnych postaciach. Ze względu na szereg cennych właściwości warto sięgać po nie regularnie. Najlepiej jednak wybierać w tym celu jajka swojskie, od kur z wolnego wybiegu. Pod względem zawartości cholesterolu polecane są z kolei jajka od kurek zielononóżek, które zawierają go mniej. Ile kosztują jajka? Jaka będzie cena za 10 jaj?
Rowery elektryczne to innowacyjne pojazdy, które łączą tradycyjne pedałowanie z dodatkowym wsparciem silnika elektrycznego. Mechanizm działania roweru elektrycznego polega na użyciu akumulatora, który zasila silnik elektryczny, zapewniając wsparcie podczas jazdy. Ile kosztuje rower elektryczny?
Park rozrywki słynący z łączenia nowoczesnych technologii z kreatywnym projektem, oferuje idealną miejsce na dzień pełen emocjonujących przygód i niezapomnianych doświadczeń. Jaka jest cena biletu do Energylandii?
Wybór hantli dla początkujących
Dla początkujących kluczowe jest wybranie hantli, które nie będą ani za lekkie, ani za ciężkie. Idealnie zacznij od hantli o wadze, która pozwala na wykonanie 10-15 powtórzeń danego ćwiczenia z dobrym zachowaniem formy, ale która jednocześnie jest wystarczająco wyzywająca. Dla większości będzie to waga w okolicach hantli 2 kg do 5 kg. W miarę postępów, można stopniowo przechodzić na hantle 10 kg, a potem wyżej.
Ważne, aby dobrać hantle zgodnie z własnymi celami treningowymi, możliwościami i preferencjami. Warto też rozważyć zakup regulowanych hantli, które rosną razem z Twoim postępem.
