Ile kosztuje guma do ćwiczeń?
Gumę oporową do ćwiczeń kupimy już od ok. 11 zł.
Guma do ćwiczeń cena
Cena gum do ćwiczeń zależy od ich rodzaju, długości, szerokości oraz siły oporu. Najprostsze modele można nabyć już od ok. 10,49 zł, natomiast za bardziej zaawansowane zestawy, składające się z kilku różnych gum, można zapłacić nawet do 139,99 zł.
Zakupić je można w wielu miejscach, w tym sklepach sportowych oraz na platformach sprzedażowych jak Allegro, gdzie oferta jest bardzo bogata i pozwala na dobór produktu idealnie dopasowanego do własnych potrzeb i możliwości finansowych.
To może Cię również zainteresować
Rowery elektryczne to innowacyjne pojazdy, które łączą tradycyjne pedałowanie z dodatkowym wsparciem silnika elektrycznego. Mechanizm działania roweru elektrycznego polega na użyciu akumulatora, który zasila silnik elektryczny, zapewniając wsparcie podczas jazdy. Ile kosztuje rower elektryczny?
Papryka należy do najpopularniejszych warzyw całorocznych, o wszechstronnym zastosowaniu. Idealna do kanapek, sałatek, dań obiadowych, a także jako zdrowa, chrupiąca przekąska między posiłkami. Jaka jest teraz cena papryki? Ile kosztuje kilogram papryki czerwonej? Sprawdź!
Park rozrywki słynący z łączenia nowoczesnych technologii z kreatywnym projektem, oferuje idealną miejsce na dzień pełen emocjonujących przygód i niezapomnianych doświadczeń. Jaka jest cena biletu do Energylandii?
Czym są gumy oporowe
Gumy do ćwiczeń to elastyczne paski wykonane z materiału zapewniającego opór, które służą do różnorodnych form treningu siłowego, mobilnościowego i rozciągającego. Ich zastosowanie obejmuje:
-
Trening oporowy: Zastępują tradycyjne ciężary, angażując mięśnie do pracy przeciwko oporowi elastycznego materiału.
-
Poprawa mobilności i rozciąganie: Umożliwiają wykonywanie ćwiczeń na zwiększenie zakresu ruchu i elastyczności.
-
Rehabilitacja: Pomagają w odzyskiwaniu siły mięśniowej i zakresu ruchu po urazach.
-
Trening funkcjonalny: Wykorzystywane w ćwiczeniach naśladujących codzienne ruchy, wspomagając poprawę funkcjonalności ciała.
Rodzaje gum różnią się kolorami i grubością, co oznacza różny poziom oporu – od bardzo lekkiego do bardzo mocnego
Jak wybrać gumy do ćwiczeń
-
Poziom oporu: Dobierz gumy zgodnie z Twoim poziomem zaawansowania i celami treningowymi. Początkujący mogą zacząć od lżejszego oporu, podczas gdy bardziej doświadczeni użytkownicy mogą potrzebować mocniejszych gum.
-
Rodzaj treningu: Zastanów się, jakie ćwiczenia chcesz wykonywać. Różne typy gum nadają się do różnych aktywności – od rozciągania, przez trening siłowy, po rehabilitację.
-
Jakość wykonania: Szukaj gum wykonanych z trwałych i bezpiecznych materiałów, które nie pękają ani się nie rozciągają po kilku użyciach.
-
Zestaw czy pojedyncza guma: Zestawy gum często oferują lepszą wartość i większą wszechstronność, ale jeśli masz konkretną potrzebę, pojedyncza guma może być wystarczająca.
