Ile kosztuje awokado? Cena awokado
Cena awokado za sztukę wynosi
Średnio
6,83 zł
Cena min.
5,49 zł
Cena max.
9,00 zł
Podaj cenę w swoim mieście
Awokado cena za sztukę wynosi teraz około 5,49 zł – 9,00 zł w zależności od odmiany i sklepu.
Awokado to charakterystyczny owoc, który stopniowo zyskuje coraz to większą popularność w naszej kuchni. Mimo że dla wielu nie jest on szczególnie smaczny, kluczem pozostaje w tym przypadku jego odpowiednie przygotowanie i doprawienie! Po awokado warto sięgać jednak przede wszystkim z innego względu – szeregu jego dobroczynnych właściwości. Jakich? O tym poniżej! Odpowiemy również na pytanie, ile kosztuje awokado za sztukę i kg!
Historia zmiany cen w czasie
| Miasto | Cena (zł) | Data |
|---|
| łódź | 5,49 | 2023-12-06 |
| warszawa | 9,00 | 2023-02-23 |
| śrem | 6,00 | 2023-02-22 |
Awokado – jakie ma właściwości?
Regularne spożywanie awokado dostarcza naszemu organizmowi m.in. witaminę A, B5, C, E, K, błonnik, kwas foliowy, wapń, potas, sód, fosfor, magnez. Awokado jest również bogate w kwasy tłuszczowe, w szczególności jednonienasycone. Ma ponadto pożądane proporcje niezbędnych w funkcjonowaniu naszego organizmu kwasów omega-3 i omega-6.
Awokado zawiera ogrom cennych dla naszego zdrowia składników odżywczych. Jego włączenie do diety:
- obniża poziom cholesterolu
- zmniejsza ryzyko miażdżycy, nadciśnienia
- działa przeciwnowotworowo
- wspomaga odchudzanie
- wzmacnia układ odpornościowy
- zapobiega skokom i wahaniom glukozy we krwi
- może łagodzić mdłości u kobiet w ciąży
Awokado – sposób podania
Awokado to jeden z podstawowych składników kuchni meksykańskiej. Jego najsłynniejsze zastosowanie to guacamole, czyli meksykański sos (pasta) na bazie właśnie awokado, limonki, soli. Często zawiera także cebulę, czosnek i pomidory.
Awokado w kuchni polskiej spożywa się przede wszystkim jako dodatek do kanapek. Bardzo dobrze komponuje się z pomidorami i jajkami. Jeśli jednak jest ono dla Ciebie zbyt mdłe, nie bój się wzbogacić go ulubionymi przyprawami. Awokado można wykorzystać ponadto w paście jajecznej, tostach francuskich, sałatkach, roladkach z tortilli, a nawet daniach na bazie kaszy lub ryżu.
Awokado cena za sztukę
Minimalna cena za sztukę awokado wynosi średnio około 5,49 zł. Więcej zapłacimy za awokado Hass, a także owoce oznakowane jako „bio”. Mogą kosztować one nawet 9,00 zł za sztukę. Wiele zależy tu od sklepu, w jakim dokonujemy zakupów i regionu.
Średniej wielkości awokado waży około 215 g, a zatem za 1 kg tych owoców zapłacimy mniej więcej 25 – 45 zł.
To może Cię również zainteresować
Papryka należy do najpopularniejszych warzyw całorocznych, o wszechstronnym zastosowaniu. Idealna do kanapek, sałatek, dań obiadowych, a także jako zdrowa, chrupiąca przekąska między posiłkami. Jaka jest teraz cena papryki? Ile kosztuje kilogram papryki czerwonej? Sprawdź!
Jajka pojawiają się w naszej diecie w różnych postaciach. Ze względu na szereg cennych właściwości warto sięgać po nie regularnie. Najlepiej jednak wybierać w tym celu jajka swojskie, od kur z wolnego wybiegu. Pod względem zawartości cholesterolu polecane są z kolei jajka od kurek zielononóżek, które zawierają go mniej. Ile kosztują jajka? Jaka będzie cena za 10 jaj?
Mąka to niezastąpiony, podstawowy składnik każdej kuchni. Nie sposób zliczyć już nawet możliwości jej zastosowania, a także jej różnych rodzajów! Pojawia się zatem pytanie, ile kosztuje mąka? Jaka jest obecnie cena za 1 kg mąki?
